«Здоровье – это еще не всё,

но всё ничто без здоровья»

(Сократ)

Здоровье – не подарок, врученный при рождении раз и навсегда. Его можно укрепить, а можно разрушить. Здоровье нужно каждому человеку, чтобы быть красивым, счастливым, получить интересную профессию и создать свою семью. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это – основное условие и залог ценностей и счастливой жизни. Важность здорового образа жизни помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придётся, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

27 марта в читальном зале Зеленчукской центральной библиотеки был проведён день информации «Основы здорового образа жизни».

С читателями, пришедшими, в этот день в библиотеку была проведена беседа о значении здорового образа жизни, библиотекари рассказывали ребятам о пагубном действии вредных привычек, о тех последствиях, к которым приводят алкоголь, курение, наркомания, зачитывали отрывки из произведений соответствующей тематики. В этот день также была оформлена книжная выставка «Основы здорового образа жизни», на которой были представлены книги о здоровье, о спорте.

Читатели, посетившие в этот день читальный зал, с интересом рассматривали журналы: «Физкультура и спорт», «Здоровый образ жизни», листали книги, представленные на выставке: В. Михайлов «Выбираем здоровье», Ю. Лужковская «Диета мозга», «Полная энциклопедия природной медицины», Б. Болотов «Здоровье человека в нездоровом мире», М. Гуревич «Как быть здоровым», Ф.Лоевский «Народный лечебник» и многие другие.

Представленные на выставке книги ещё раз подтвердили постулат, что здоровый образ жизни – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и позволяющий нам до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

Всех желающих библиотекари приглашали принять участие в опросе «Выбираем здоровый образ жизни!».В понятие «здоровый образ жизни» входит: отказ от вредных привычек, поддержание морального, эмоционального и физического состояния человека; соблюдение правил личной гигиены и т.д. Поддержание здорового образа жизни сложная и трудоёмкая задача, которую должен поставить перед собой каждый человек. С вредными привычками можно и нужно бороться. Избавиться от одних возможно потребуется больше времени, на другие меньше. Именно от того, есть они или нет, зависит наше здоровье, здоровье окружающих нас людей, самое главное - здоровье будущих детей и подрастающего поколения. Наше здоровье – это здоровье, от которого зависит целая нация.